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½ pomme verte (apporte une délicieuse touche acidulée).
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1 petite betterave.
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Jus de ½ citron.
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1 tasse de jus d’orange naturel (fraîchement pressé).
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1 cuillère à café de miel (optionnel).
Préparation :
Suivez le même processus de mixage que pour la première recette. Le jus d’orange remplace l’eau, apportant une texture plus soyeuse et un extra d’énergie.
Conclusion
Prendre soin de votre santé ne doit pas être compliqué. Alterner entre ces deux recettes vous permettra de diversifier les saveurs tout en protégeant votre système circulatoire et votre santé visuelle. Votre corps sentira la différence dès la première semaine
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