{"id":20697,"date":"2026-06-12T19:33:22","date_gmt":"2026-06-12T19:33:22","guid":{"rendered":"https:\/\/recette--faciles.milaf.ma\/?p=20697"},"modified":"2026-06-12T19:33:22","modified_gmt":"2026-06-12T19:33:22","slug":"quichettes-au-thon-et-a-la-tomate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/recette--faciles.milaf.ma\/index.php\/2026\/06\/12\/quichettes-au-thon-et-a-la-tomate\/","title":{"rendered":"Quichettes au thon et \u00e0 la tomate"},"content":{"rendered":"<p>Laissez-vous s\u00e9duire par ces quichettes au thon et \u00e0 la tomate, une version miniature de la quiche traditionnelle, parfaite pour vos repas l\u00e9gers ou vos ap\u00e9ritifs entre amis. Ces petites bouch\u00e9es croustillantes, garnies d\u2019une pr\u00e9paration onctueuse au thon et relev\u00e9es par la fra\u00eecheur des tomates, sont aussi savoureuses qu\u2019\u00e9l\u00e9gantes. Elles apporteront une touche de raffinement \u00e0 vos tables, tout en restant simples \u00e0 r\u00e9aliser.<\/p>\n<div class=\"google-auto-placed ap_container\">\n<p><ins class=\"adsbygoogle adsbygoogle-noablate\" data-ad-format=\"auto\" data-ad-client=\"ca-pub-2348541454772999\" data-adsbygoogle-status=\"done\" data-ad-status=\"unfilled\">\u00a0<\/ins><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<p>Faciles \u00e0 pr\u00e9parer, ces quichettes se pr\u00eatent \u00e0 toutes les occasions. Que ce soit pour un pique-nique, un brunch ou un d\u00eener improvis\u00e9, elles se pr\u00e9parent rapidement et se d\u00e9gustent aussi bien chaudes que froides. Le mariage du thon et de la tomate offre un \u00e9quilibre parfait entre la richesse des saveurs marines et la douceur fruit\u00e9e des l\u00e9gumes, le tout sublim\u00e9 par une\u00a0\u00a0<span class=\"google-anno-t\">p\u00e2te<\/span>\u00a0feuillet\u00e9e dor\u00e9e \u00e0 souhait.<\/p>\n<p>Si vous \u00eates \u00e0 la recherche d\u2019une recette qui combine praticit\u00e9 et plaisir gustatif, ne cherchez plus! Ces quichettes au thon et \u00e0 la tomate deviendront vite un incontournable de votre r\u00e9pertoire culinaire. Faciles \u00e0 personnaliser selon vos envies, elles raviront vos convives \u00e0 coup s\u00fbr et feront de vous le chef de la soir\u00e9e!<\/p>\n<p>Temps de pr\u00e9paration : 15 minutes<br \/>\nTemps de cuisson : 25 minutes<br \/>\nRecette pour 4 quichettes<\/p>\n<div class=\"code-block code-block-3\"><center>\u00a0<\/center><\/p>\n<div>\n<div class=\"code-block code-block-2\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div><!--nextpage--><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div>\n<p>Ingr\u00e9dients :<\/p>\n<div class=\"google-auto-placed ap_container\">\n<p><ins class=\"adsbygoogle adsbygoogle-noablate\" data-ad-format=\"auto\" data-ad-client=\"ca-pub-2348541454772999\" data-adsbygoogle-status=\"done\" data-ad-status=\"unfilled\">\u00a0<\/ins><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<p>1 p\u00e2te bris\u00e9e<br \/>\n180g de thon au naturel<br \/>\n16 tomates cerises<br \/>\n2 \u0153ufs<br \/>\n100g de\u00a0\u00a0<span class=\"google-anno-t\">cr\u00e8me<\/span>\u00a0fra\u00eeche \u00e9paisse \u00e0 4%<br \/>\nsel, poivre<br \/>\norigan<\/p>\n<p>Pr\u00e9paration :<\/p>\n<p>A l\u2019aide d\u2019un bol, d\u00e9coupez 4 ronds dans la p\u00e2te bris\u00e9e.<\/p>\n<p>Placez ces ronds de p\u00e2te dans des empreintes \u00e0 tartelettes.<\/p>\n<div class=\"google-auto-placed ap_container\">\n<p><ins class=\"adsbygoogle adsbygoogle-noablate\" data-ad-format=\"auto\" data-ad-client=\"ca-pub-2348541454772999\" data-adsbygoogle-status=\"done\" data-ad-status=\"unfilled\">\u00a0<\/ins><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<p>Dans un bol, battez ensemble les \u0153ufs entiers, la cr\u00e8me fra\u00eeche, du sel et du poivre.<\/p>\n<p>\u00c9gouttez le thon au naturel et r\u00e9partissez le sur les fonds de p\u00e2te.<\/p>\n<p>Versez la pr\u00e9paration aux \u0153ufs par dessus.<\/p>\n<p>Lavez et coupez en deux les tomates cerises, puis disposez les sur la garniture.<\/p>\n<p>Parsemez un peu d\u2019origan.<\/p>\n<p>Faites cuire 25 minutes \u00e0 200\u00b0 sans pr\u00e9chauffer le four.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Laissez-vous s\u00e9duire par ces quichettes au thon et \u00e0 la tomate, une version miniature de la quiche traditionnelle, parfaite pour&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20686,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20697","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/recette--faciles.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20697","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/recette--faciles.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/recette--faciles.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recette--faciles.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recette--faciles.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20697"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/recette--faciles.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20697\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20698,"href":"https:\/\/recette--faciles.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20697\/revisions\/20698"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recette--faciles.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20686"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/recette--faciles.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20697"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/recette--faciles.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20697"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/recette--faciles.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20697"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}