{"id":19559,"date":"2026-05-28T17:46:33","date_gmt":"2026-05-28T17:46:33","guid":{"rendered":"https:\/\/recette--faciles.milaf.ma\/?p=19559"},"modified":"2026-06-03T10:07:02","modified_gmt":"2026-06-03T10:07:02","slug":"voici-comment-je-fais-ma-confiture-avec-2-oranges-et-1-carotte-sans-sucre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/recette--faciles.milaf.ma\/index.php\/2026\/05\/28\/voici-comment-je-fais-ma-confiture-avec-2-oranges-et-1-carotte-sans-sucre\/","title":{"rendered":"Voici comment je fais ma confiture avec 2 oranges et 1 carotte. Sans sucre !"},"content":{"rendered":"<p>La confiture maison est une alternative d\u00e9licieuse et saine pour le petit-d\u00e9jeuner et le go\u00fbter.<\/p>\n<p>Dans cette recette, nous utilisons des oranges et des carottes pour r\u00e9aliser une confiture sans sucre ajout\u00e9, id\u00e9ale pour ceux qui souhaitent r\u00e9duire leur consommation de sucre.<\/p>\n<p>Ingr\u00e9dients<br \/>\n2 oranges<br \/>\n1 carotte<br \/>\nJus d\u2019un citron<br \/>\n1 pomme (facultatif pour ajouter de la pectine naturelle)<br \/>\n1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de cannelle (facultatif)<br \/>\n120 ml d\u2019eau<br \/>\nPr\u00e9paration<\/p>\n<p>Suite page suivante<\/p>\n<p>Lavez soigneusement les oranges et les carottes.<br \/>\nPelez les oranges et les carottes.<br \/>\nCoupez les oranges en petits morceaux et retirez les trognons.<br \/>\nR\u00e2pez la carotte en fines lamelles ou coupez-la en petits morceaux.<br \/>\nPelez la pomme et coupez-la en petits morceaux (facultatif).<br \/>\nMettez les morceaux d\u2019orange, la carotte r\u00e2p\u00e9e et le jus de citron dans une casserole.<br \/>\nAjoutez la pomme, si vous en utilisez.<br \/>\nAjoutez 120 ml d\u2019eau dans la casserole.<br \/>\nAjoutez 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de cannelle (facultatif).<br \/>\nFaites cuire \u00e0 feu moyen en remuant de temps en temps pendant 30 \u00e0 40 minutes.<br \/>\nUtilisez un mixeur plongeant ou un robot culinaire pour r\u00e9duire le m\u00e9lange en pur\u00e9e.<br \/>\nFaites cuire \u00e0 feu doux pendant 10 \u00e0 15 minutes suppl\u00e9mentaires en remuant constamment.<br \/>\nVersez la confiture chaude dans des pots st\u00e9rilis\u00e9s.<br \/>\nFermez imm\u00e9diatement les pots pour cr\u00e9er le vide.<br \/>\nConseils de conservation :<br \/>\nConservez la confiture dans un endroit frais et sombre. Une fois ouverte, conservez-la au r\u00e9frig\u00e9rateur et consommez-la dans les 2 \u00e0 3 semaines.<\/p>\n<div class=\"code-block code-block-2\">Lire la suite en page suivante<\/div>\n<div class=\"code-block code-block-2\">Ajout d\u2019\u00e9pices :<br \/>\nEn plus de la cannelle, vous pouvez exp\u00e9rimenter en ajoutant d\u2019autres \u00e9pices comme le gingembre ou la muscade pour donner \u00e0 votre confiture une saveur unique.<\/div>\n<div>\n<p>Substituts de fruits :<br \/>\nSi vous le souhaitez, vous pouvez remplacer les oranges par des mandarines ou du pamplemousse et les carottes par du potiron pour cr\u00e9er diff\u00e9rentes versions de confitures sans sucre.<\/p>\n<p>Petit-d\u00e9jeuner et go\u00fbters :<br \/>\nD\u00e9gustez votre confiture maison sur du pain grill\u00e9, des cr\u00eapes, du yaourt, ou m\u00eame en garniture pour g\u00e2teaux et biscuits.<\/p>\n<p>Avec cette recette, vous pourrez d\u00e9guster une confiture maison d\u00e9licieuse et saine, sans sucre, en profitant de la douceur naturelle des fruits et l\u00e9gumes. Bon app\u00e9tit !<\/p>\n<div class=\"code-block code-block-2\"><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La confiture maison est une alternative d\u00e9licieuse et saine pour le petit-d\u00e9jeuner et le go\u00fbter. 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